Schnarchen tritt auf, wenn der inspirierte Luftstrom während des Schlafes gestört wird. Die häufigste Ursache für Schnarchen ist die Verengung der Atemwege aus Nase, Mund und Rachen. Oberflächiges Schnarchen kann man relativ einfach bekämpfen:

​

•  Spürbarer Gewichtsverlust bei übergewichtigen Personen bringt eine signifikante Reduktion des Apnoe-Index
   

• Vermeidung eines späten Abendessens mit Alkohol (letzte Mahlzeit mindestens 3 Stunden vor dem Schlafen)
   

Wenn nichts mehr hilft, nicht aufgeben. Dr. Homa hat eine langjährige Erfahrung mit Schnarch-Therapie und minimalinvasiven Operationen. Einfach ein Termin vereinbaren und Sie sind schon auf dem Weg zu einem ruhigen Schlaf.